Тренажерный зал.

Знаете, а зал тренажерный, очень не плох. Он находится недалеко от меня, а это, как сказала моя подруга с другого берега, лес. Даа, леес, конечно. Жопа мира по большому счету. И именно там оказалась нифиговая качалка. Свиду — гараж :D Внутри очень комфортное и красивое здание. Тренажеры не СССР-кие, как мы думали, а вполне новые. Стоимость посещений вполне приемлемая. Инструктор сразу все нам объяснил. И теперь напишу, чтобы не забыть.
Разминка.
Ноги.
Руки.
Пресс.
Все это чередуется с легких нагрузок на тяжелые. Больше всего мне понравилось ходить на беговой дорожке, именно ходить. Даже при большой скорости нужно делать широкий и быстрый шаг, а не бег, как я думала) Завтра с подругой опять идем, а потом мне тащится на работу. Слава богу работе подходит конец, ведь от лета осталось несколько дней. Знаете, я даже рада, что скоро учеба. Хоть этим летом я не особо отдохнула, но зато это было круче, чем сидеть днями за ноутбуком.

Завтра мы опять пойдем на встречу к идеальному телу.

 

Обсудить у себя 5
Комментарии (1)

Был бы в моём населённом пункте тренажерный зал, я бы тоже ходила… Но у меня нет возвожности

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Insanity wolf
Insanity wolf
Было на сайте никогда
Читателей: 53 Опыт: 0 Карма: 1